18 KG VERİRKEN NASIL MOTİVE OLDUM ?, KİLOMU NASIL KORUYORUM ? Kilo Verme Yöntemleri | Motivasyon

9 Просмотры
Издатель
Sizlerle kilo verme niz konusunda motive edici bir video çektim. Bende kilo verirken motivasyon videoları izlemeyi çook kg verirken nasıl motive olduğumu , 1 yıldır neredeyse kilomu nasıl koruyorum ? Bunları ayrıntılı olarak anlattım ım severek izlersiniz.

KANALIMA ABONE OLMAYI UNUTMAYIN!????

BANA ULAŞIN!
????esrakolkesen@
Instagram:


İZLEMEK İSTERSENİZ ;

DİYETİSYENSİZ NASIL 18 KG VERDİM? | YAĞ ORANIMI NASIL DÜŞÜRDÜM? | MOTİVASYON | Sağlıklı Beslenme



18 KG VERİRKEN BİR GÜNDE NELER YİYORDUM? | SAĞLIKLI BESLENME




18 KG VERİRKEN BİR GÜNDE NELER YİYORDUM ? | SAĞLIKLI BESLENME #2





ARA ÖĞÜN FİKİRLERİ | 18 KG VERİRKEN ARA ÖĞÜNDE NELER YEDİM? | Sağlıklı Beslenme





SAĞLIKLI MARKET ALIŞVERİŞİM
Категория
Смотреть боевики
Комментариев нет.
Яндекс.Метрика